AUBA PSICOLOGÍA EN POZUELO

ANSIEDAD

Los trastornos de ansiedad son los más frecuentes en las consultas de psicología clínica. Es de las primeras causas de bajas laborales en Europa. Además con el COVID-19 han aumentado significativamente en los últimos meses. Todos hemos vivido situaciones que nos generan ansiedad y son normales, no podríamos vivir sin tener algo de ansiedad en ciertos momentos. Gracias a la ansiedad estamos preparados para hacer bien nuestras tareas académicas (como exámenes o presentaciones) o laborales importantes (como charlas con público, reuniones con clientes). Sin embargo, en ocasiones esta ansiedad se convierte en muy intensa, dura mucho tiempo y nos llega a interferir seriamente en el desarrollo normal de nuestra vida. En esas ocasiones hablaríamos de un trastorno de ansiedad.

    ansiedad
    Existen diferentes trastornos de ansiedad, los más relevantes podrían ser:
    • Trastorno de estrés postraumático
    • Trastorno de pánico con/sin agorafobia
    • Trastorno de ansiedad generalizada
    • Fobia social
    • Trastorno Obsesivo Compulsivo
    • Fobia específica
    Los síntomas de estos diferentes trastornos son variados pero pueden coincidir en:

    Sintomas físicos: Taquicardias, dolores de cabeza, presión en el pecho, debilidad en las piernas, mareo, nauseas,…

    Sintomas cognitivos: Preocupación excesiva, anticipación de situaciones catastróficas, dificultad para pensar en otra cosa, pensamientos negativos.

    Sintomas conductuales: evitación de las situaciones ansiógenas

    El tratamiento de elección para los trastornos de ansiedad es la terapia cognitivo conductual. Según los últimos estudios la eficacia de este tratamiento es mayor que el tratamiento con psicofármacos y tiene menos efectos secundarios.
    Puedes ver el estudio aquí.

    En Auba Psicología somos especialistas en el tratamiento de los trastornos de ansiedad y podemos ayudarte con tu problema. 

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