Conviviendo con el teletrabajo
Tras una pandemia mundial parece que este curioso método de trabajo sigue vigente para muchas personas, algunas contentas y otras no con ello, hoy hablaremos un poco de en qué consiste el TELETRABAJO.Empezaremos con su definición, el grupo de expertos de la Comisión...
¿Cómo estas? ¿Cómo estoy?
A lo largo de nuestra vida nos vamos creando una serie de características que nos definen y nos diferencian del resto. Éstas características marcan nuestras identidades, y es desde esa percepción desde donde valoramos nuestras demandas y carencias, por lo tanto es la...
La técnica de RELAJACIÓN MÁS EFICAZ en terapia
En los más de 10 años atendiendo problemas de ansiedad hemos descubierto cuáles son las mejores técnicas de relajación. Aquí te dejamos como aplicamos estas técnicas con nuestros pacientes. La recomendamos para reducir el estrés , la ansiedad y otros síntomas...
CULPA: MANUAL DE INSTRUCCIONES
¿QUÉ ES LA CULPA? La culpa es una emoción que surge como consecuencia de la transgresión de una norma moral. Es, sin duda, una de las emociones que más nos atormenta y de la que apenas sabemos sacar partido. Sí, podemos sacar partido de la culpa, al igual que del...
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