AUBA PSICOLOGÍA EN POZUELO

HABILIDADES SOCIALES

Las habilidades sociales se definen como un conjunto de capacidades y destrezas interpersonales que nos permiten relacionarnos con otras personas de forma adecuada, siendo capaces de expresar nuestros sentimientos, opiniones, deseos o necesidades en diferentes contextos o situaciones, sin experimentar tensión, ansiedad u otras emociones negativas.

    HABILIDADES SOCIALES
    Síntomas
    • Dificultades para decir “No” o poner límites a los otros.
    • Dificultades para iniciar, mantener o cerrar conversaciones.
    • Dificultades para enfrentarse eficazmente a las críticas o realizarlas.
    • Dificultades para relacionarse con personas del otro sexo.
    • Dificultades para hacer valer sus derechos personales.
    • Dificultad para hacer peticiones o pedir favores.
    • Dificultad para hablar en público o en grupos grandes.
    • Dificultad para manejar adecuadamente situaciones interpersonales conflictivas.
    • Dificultad para manejar adecuadamente situaciones emocionales intensas.
    • Dificultad para introducirse en un grupo.

    ¿Cuáles son las consecuencias?

    Conflictos con iguales
    Conflictos laborales
    Aislamiento
    Agresividad
    Sumisión

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