Habilidades Sociales ▷ Psicólogos en Pozuelo

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HABILIDADES SOCIALES

Las habilidades sociales se definen como un conjunto de capacidades y destrezas interpersonales. Estas nos permiten relacionarnos con otras personas de forma adecuada. Siendo capaces de expresar nuestros sentimientos, opiniones, deseos o necesidades en diferentes contextos o situaciones. Sin experimentar tensión, ansiedad u otras emociones negativas.

Síntomas

Dificultades para decir “No” o poner límites a los otros.
Dificultades para iniciar, mantener o cerrar conversaciones.
Dificultades para enfrentarse eficazmente a las críticas o realizarlas.
Dificultades para relacionarse con personas del otro sexo.
Dificultades para hacer valer sus derechos personales.
Dificultad para hacer peticiones o pedir favores.
Dificultad para hablar en público o en grupos grandes.
Dificultad para manejar adecuadamente situaciones interpersonales conflictivas.
Dificultad para manejar adecuadamente situaciones emocionales intensas.
Dificultad para introducirse en un grupo.

¿Cuáles son las consecuencias?

Conflictos con iguales
Conflictos laborales
Aislamiento
Agresividad
Sumisión

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