AUBA PSICOLOGÍA EN POZUELO
HABILIDADES SOCIALES
Las habilidades sociales se definen como un conjunto de capacidades y destrezas interpersonales. Estas nos permiten relacionarnos con otras personas de forma adecuada. Siendo capaces de expresar nuestros sentimientos, opiniones, deseos o necesidades en diferentes contextos o situaciones. Sin experimentar tensión, ansiedad u otras emociones negativas.
Síntomas
- Dificultades para decir “No” o poner límites a los otros.
- Dificultades para iniciar, mantener o cerrar conversaciones.
- Dificultades para enfrentarse eficazmente a las críticas o realizarlas.
- Dificultades para relacionarse con personas del otro sexo.
- Dificultades para hacer valer sus derechos personales.
- Dificultad para hacer peticiones o pedir favores.
- Dificultad para hablar en público o en grupos grandes.
- Dificultad para manejar adecuadamente situaciones interpersonales conflictivas.
- Dificultad para manejar adecuadamente situaciones emocionales intensas.
- Dificultad para introducirse en un grupo.
¿Cuáles son las consecuencias?
Conflictos con iguales
Conflictos laborales
Aislamiento
Agresividad
Sumisión
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